Calculadora de RCQ e RCA

As calculadoras de RCQ e RCA são ferramentas úteis para avaliar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares em homens e mulheres. A RCQ (razão cintura-quadril) é uma medida que avalia a distribuição da gordura corporal, enquanto a RCA (razão cintura-altura) é uma medida que avalia a quantidade total de gordura corporal.

Para utilizar a calculadora de RCQ, é necessário medir a circunferência da cintura e da quadril com uma fita métrica e inserir os valores na calculadora. O resultado indicará se o indivíduo está em baixo, moderado ou alto risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

Já para utilizar a calculadora de RCA, é necessário medir a circunferência da cintura e a altura do indivíduo e inserir os valores na calculadora. Assim como na RCQ, o resultado indicará se o indivíduo está em baixo, moderado ou alto risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

É importante lembrar que essas calculadoras são apenas ferramentas de avaliação de risco e não substituem a orientação e acompanhamento médico adequado. Em caso de dúvidas ou preocupações, é recomendado consultar um profissional de saúde para avaliação individualizada e orientação adequada.

Calculadoras de RCQ e RCA

Calculadora de Relação Cintura-Quadril (RCQ)

Calculadora de Relação Cintura-Altura (RCA)

Resultado	Interpretação
RCQ < 0.85	Baixo risco de doenças cardiovasculares em homens e mulheres
0.85-0.89	Moderado risco de doenças cardiovasculares em homens e mulheres

RCQ > 0.90	Alto risco de doenças cardiovasculares em homens e mulheres
RCA < 0.50	Baixo risco de doenças cardiovasculares em homens e mulheres
0.50-0.55	Moderado risco de doenças cardiovasculares em homens e mulheres
RCA > 0.55	Alto risco de doenças cardiovasculares em homens e mulheres

É importante notar que os parâmetros de interpretação podem variar ligeiramente entre diferentes fontes de informação.

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